自分カウンセラーノートワーク（心と思考の整理）

自分自身の心の不安定さを誰しもが1度は感じたことがあるのに、
感情の整理の仕方・人間関係や人生の方向性についてを教えてくれる場所はなかなかない。
でも誰だって辛くなってしまう時があります。

普段は大丈夫なのに、いざ「困った・どうしよう」という時、悩むか考えないようにするかの２択になってしまう。
頭がぐるぐるして疲れてしまう時、自分を導く方法を知っていたら、無駄に消耗することが減っていきます。

後悔のない選択・人間関係を進めるように。
きっとこのワークが「道しるべや基盤」となってあなたを支え、人生の心強い味方になります。

お仕事で悩む時

方向性に悩む時

育児で悩むママ・パパ

将来に悩む学生さん

自己解決したい方

Set Course

自分カウンセラー（ノートワーク）　￥16,500: 完全マンツーマンで、お悩み内容については秘密厳守で行います。
・「迷って決断できない時」の整理ワーク
・「心地よくない人間関係」の向き合い方
＋　ご希望の方に、質疑応答とフォローアップ45分サービス

セット受講（割引価格）
所要時間：Total ４時間(120分×2コマ)　※2回目以降は￥13,200

Course

　迷い・葛藤が起きた時…心と思考の整理ができる「自分カウンセリング」　

心と頭も整理されてスッキリ　
『自分で答えが見えてしまう』　

誰かに相談して何かを決めるのもよいですが、相談する相手によっては落ち込んだり
見切り発車してしまって後悔したり…これって本当に自分の答えだったのかな？
大切な事を見過ごしてないかな？と不安になった事はありませんか？

もちろん大切な人・尊敬する人に相談して意見をきちんと聞くのは大切です。
でも、後悔のないよう自分の気持ちも整理してあげるのはそれ以上にもっと大切です。

日々2択で迷う事はたくさんありますが、実はその悩みは理由がいくつも重なって無意識で天秤をかけたり、
見えない不安となって選べない・行動できないとなり、心にズシンと重くのしかかります。
そんな時しっかり理由と不安を整理していくと、あなたの答えが見えてきます。

　　例えば…こんな悩みや「迷って決断できない時」におすすめです

引っ越すか引っ越さないか

今の仕事を辞めるか辞めないか

好きな人に告白するかどうか

どちらの学校に行こうか

「迷って決断できない時」の整理ワーク　￥11,000: 所要時間：90〜120分前後（個人差があります）　
ガイドがいるので全く難しくなく、自分の中が整理されていきます
※2回目以降は￥8,800

気持ちや頭の整理ができて…見方まで変わってしまう「自分カウンセリング」

心と頭が整理されてスッキリ　
『その人に対する気持ち』が嘘のように変わっていく　

「なんでこの人はこうなんだろう？ちょっとやりにくいな…」「苦手だな…」、もしくは
「嫌い」までいってしまった人がいる時、心はざわざわ落ち着かないし、なんだか疲れたり落ち込んでしまう。

その先は小さな失敗が増えたり、ストレスが溜まって何かで発散したり、
イライラがつのって気がつくとネガティブになっていた。なんて事はありませんか？

誰かに話して少し気が楽になったり、まぎれる事があっても結局一時しのぎ…やっぱりまたストレスを感じる。
そんなぐるぐる負のスパイラルに入るより、しっかり自分の中で整理してみませんか？
相手の問題と自分の問題は別ですが、自分の心のパターンも浮上してくるのが人間関係。

ここでもやっぱり冷静な「自分との向き合い方」がとっても役立って、
自分のパターンを知るだけで驚くほど自分の中に変化が起きます。